您的情况有可能是阑尾炎、腰椎疾病等的问题导致的。发病与外伤、疲劳、熬夜、情绪影响有关。可以考虑请中医大夫看看，选择药如六味地黄汤、补中中益气汤等加减治疗。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。
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