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有情绪低落，时好时坏，老没好心

有情绪低落，时好时坏，老没好心情，自责，有感觉自己得了啥病，记忆减退，感觉都不实数了，睡不实成。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所描述的情况，这还是要注意是属于精神的状态会导致的抑郁症的。建议合理的心理调节，还是很必要地，还是会缓解的，不要心理压力太大，还是很重要的，一般的还是问题不大的，平时可以出去散散心的。

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