病情分析： 你好，根据你所描述的情况，考虑肾虚的可能性较大意见建议：建议，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。
可以中医调理，结合适当的有氧运动，保证充足的睡眠，每天坚持泡脚20分钟，多多食用温补的食物。
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