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压力大，想不开，老觉得活着累

压力大，怎么办，想不开，老觉得这样活着，好累压力大，想不开，老觉得活着累

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好女士，建议你试着多去参加一些娱乐性的活动，比如广场舞，或者和女伴一起逛逛街，多和朋友沟通沟通，做一些缓解压力的活动，让自己的生活充实有意一些，人生没有过不去的坎，什么事想开了就好了，祝你生活愉快！

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