健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，满足人体对优质蛋白、微量元素的需要，保证人体组织合成。同时建议坚持运动，刺激人体组织生成，合理增加体重。
建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏的食用，同时每天可以坚持食用40克的油脂类坚果。
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