失眠哪里治疗

治疗失眠可以到上海交通大学医学院附属仁济医院或北京协和医院等三甲公立医院，失眠首先要调节自身的情况，睡觉的时候不要多虑，应保持心理平静，避免情绪波动，建议结合中药调理。

对原发性失眠，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物规律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。