皮肤不好的人是不是不能喝羊奶

。皮肤的组成需要各种营养素的协调配合，饮食均衡规律，对身体整体健康有益，皮肤健康是身体健康的一小部分，是系统的健康。

羊奶可以补充一部分蛋白质维生素等营养素，但是，有些人不耐受，喝了会腹泻，过敏等，看自己体质，而且，注意饮食合理搭配。

比如羊奶，牛奶，豆浆，粥等也可以交替食用。