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哺乳的奶妈需要注意哪些问题

我有孩子，但是我的身体状况不怎么好，我总是感觉身体有点不舒服，吃什么东西都没有胃口，不管做什么都提不起劲，而且心情很不好，因为我要喂养我的母乳，所以我想问问哺乳的奶妈需要注意哪些问题？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

母乳喂养的母亲需要消耗大量的身体能量，所以平时必须更加注意休息。这种饮食主要含有高热量、蛋白质、维生素和营养。应该避免辛辣刺激的食物和容易引起过敏的食物。
同时，应该注意乳房清洁。喂食前后应该用温水擦洗。

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