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睡着的时候从床上掉下来怎么办

我在小的时候我有一次睡觉的时候从床上掉了下来，而且那个时候是睡着的时候、最近我也发现我有这种情况，不知道为什么会这样？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人都有这样的经历.如果你每天睡前把你身边放个枕头几天估计就能把你掉下来的习惯改掉.不妨你可以试试看办法可以不.那是来自心中的一种恐惧潜在的恐惧，肯定不是沉睡，肯定你的睡眠没有达到深度睡眠，所以睡觉前放松心情，白天不要接受刺激性强的信息很关键。

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