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下午吃饭，运动，洗澡怎么优先健康不伤身

五点到七点件，五点下课下班，下午吃饭，运动，洗澡三个怎么优先健康不伤身？:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，可以先运动，然后吃饭，睡觉之前洗澡。指导意见每天坚持锻炼身体是很好的，锻炼之后休息半个小时至一个小时后再吃饭。
希望能帮到你。

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