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47千卡等于多少卡路里

因为我下学期要去毕业照，还有半年多的时间，所以我想减肥，但是我在网上看到，如果我想有效减肥，我必须控制我的卡路里摄入量，所以我只想问47千卡等于多少卡路里？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1干卡就等于1000卡。因此，你可以据此计算。如果你想减肥，你仍然需要发展健康。这种减肥方法更好。如果你只想根据卡路里来减肥，坚持体育锻炼可能也很困难。
你应该少吃多吃，不要吃得过多。

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