问患者提问

睡眠时间长期在45小时

**22岁。身体状况良好。我平时由于工作时间比较忙，还有学习，家里也比较干净，回家做家务各种原因导致睡眠时间不长，长期熬夜导致夜间睡眠时间不好，当时感觉时间不够用只用占用睡眠时间所以，现在随眠不好，了上千也出逗请问:怎么治疗？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在主要是因为睡眠的原因导致了内分泌的失调指导意见最主要的还是饮食睡眠要好另外你这样长期下去也不是办法，每天必须在11点睡眠，另外建议你出现了这样的情况吃点玫瑰精油

相关问题