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其实我不比别人差，只是为什么老是没有自信，我朋友说

其实我不比别人差，只是为什么老是没有自信，我朋友说我心态没有摆正，想请各位给我出出主意要怎么样我才能自信起来呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处

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