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患者提问

腰间盘突出症状怎么缓解

我的腰间盘痛是从去年开始,平时就总感觉腰部酸胀,有时下肢还会有麻木症状,那请问怎样做可以减轻疼痛?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    治疗具体方法包括:发病的时候要卧床,尽量卧硬板床。避免久坐、弯腰、负重等,要养成良好的生活习惯。可以积极行腰背肌训练,比如飞燕训练。

    适当的牵引对于发病初期不严重的有比较好的疗效。

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