打针只是缓解症状,远期效果不好。腰肌劳损是长时间的保持坐姿,或腰部负重等引起的肌肉韧带慢性劳损,在过度劳累,外伤,寒冷刺激下症状会加重的。
可以做理疗,理疗方法是热疗,红外线,腊疗,超声波,激光局部照射等。
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