这位朋友您好，根据您的描述考虑腰椎椎间盘突出可以口服舒筋健腰丸进行治疗，建议口服药物的治疗的同时配合进行腰椎牵引和针灸等治疗。
朋友您好，这种情况建议治疗期间注意腰部保暖，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。
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