问患者提问

多梦不能吃什么

最近总是多梦，感觉做了梦之后，醒来人好累好像没睡过一样，我想问一下，多梦不能吃什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

忌食辛辣食物，油腻食物，含有咖啡因的食物等。患者在平时还要注意忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。

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