我脚掌发热不知是怎么回事

可能是阴虚内热引起的，与过量食用辛辣食物熬夜，工作上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响也有一定的关系，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。

在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些体育健身运动，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合。

睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩清洗，放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。