问题分析：你好！35岁血压107和63是属于正常的血压，高血压定义为收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，病因可以分为遗传和环境因素有关。
意见建议：平时注意饮食以低盐低脂清淡饮食，多喝水平时多吃新鲜蔬菜，减少脂肪摄入、限制饮酒，增加运动锻炼积极的减肥。
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