问题分析：您好，运动后最好不要马上吃水果， 因为运动以后人的吸收特别好 ，吃什么东西营养都被吸收了，不利于减肥 。
意见建议：建议您运动后最好不要马上吃东西，会增加脏器负担，当然喝水可以，要合理安排膳食，也不要怕胖，健康最重要。
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