乳房触诊是乳房检查的重要方法，非专业人员自检时不能用手抓捏，这样容易将正常乳管误认为异常包块，应该将手指平放于乳房上，稍用力触诊。
如果自觉有硬结，月经前及经期疼痛，可能是乳腺增生，也可能是纤维腺瘤。
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