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田七海马炖鸡喝几次才有效果增高呢？

田七海马炖鸡喝几次才有效果增高呢？田七海马炖鸡喝几次才有效果增高呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长高主要还是得补钙多运动的，喝这个起到的作用并不是很大的。饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

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