晚上睡觉易醒也是失眠的一种表现，属于神经衰弱。建议平时要按时作息，避免劳累和劳累过度。平时饮食宜清淡，规律，晚饭不易吃的太多太晚。
消化不好也可以饮食晚上睡觉不安稳。口服一阶段谷维素和维生素B1和养血安神颗粒调理。
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