您好，您的情况你应该是颈椎病压迫神经引起的疼痛。指导意见是由于长期上网引起的颈椎病压迫了臂丛神经导致的手臂麻木、疼痛。
建议您不要长时间坐在电脑前，要学会劳逸结合放松自己，同时建议您可以拍片检查确诊或服用颈复康或颈椎牵引进行治疗看。
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