问患者提问

我这些天老是在早上二点醒了，睡不着！失眠了？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。意见建议：你好，白天多做运动或者多做些家务，晚上就容易睡着，如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。

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