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前列腺肥大怎么锻炼缓解

我哥们由于长期的久坐久站，导致前列腺肥大。这种情况怎么锻炼缓解？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

定期参加一些体育活动，包括室内室外等，经常运动可以促进身体代谢机能，改善血液循环。长时间的运动会使阴部的血液循环加快，不仅促进代谢废物的排除，而且有利于提高机体的抵抗力，一些常见的室内运动如太极拳、瑜伽以及舞蹈等对恢复前列腺正常大小都是由帮助的。

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