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脾气暴躁易怒怎么回事？这两天总感觉自己的脾气有一些暴躁，脾气暴躁易怒怎么回事？

这两个月我的工作比较忙，平时不能很好的休息，这两天总感觉自己的脾气有一些暴躁，晚上的时候还伴有失眠多梦的情况。脾气暴躁易怒怎么回事？

提问时间：2020-10-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

脾气暴躁易怒的原因可能是因为：
1.长期的精神压力过大。
2.或者是神经方面出现了问题。
3.也有可能是处于生理期间，身体内的激素水平发生紊乱所导致的。可以到医院做一下神经方面的检查，平时可以适当的到户外呼吸新鲜空气，放松心情做一些运动，增强身体的抵抗力。

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