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坐下来就喜欢打瞌睡，总感觉没精神没活力

坐下来就喜欢打瞌睡，总感觉没精神没活力，做事情也是做着做着就睡着了

提问时间：2020-07-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的叙述，做下来就会打瞌睡，感觉没精神没活力，,18岁的年龄，正处于精力旺盛时刻，感觉没有精神，考虑是有负面情绪，引起大脑皮层处于抑制状态，可以直面自己解决困扰，同时转移自己的注意力，做自己喜欢的事情，锻炼身体，调动大脑的活力。

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