病情分析：高血压病人的饮食，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
指导意见：注意劳逸结合，避免精神过度紧张，适度锻炼，保持一个良好的心态。
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