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失眠用酸枣仁泡水喝可以吗？要炒熟才可以吗？服用

失眠用酸枣仁泡水喝可以吗？要炒熟才可以吗？服用多长时间为宜

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠口服七叶神安片，脑灵素，试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

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