去年查出半光胺酸高，想通过食疗

问题分析：患者你好：同型半胱氨酸升高的患者，一般都是由于长期不健康的生活方式和饮食习惯，体内叶酸，维生素b6，b12等不足或缺乏而引起的。

意见建议：建议患者：这种情况建议你多吃些富含叶酸和维生素B6，B12的食物。如各种新鲜的蔬菜水果，各种粗粮，深海鱼等。

尽量避免摄入动物内脏，动物脂肪（深海鱼油除外）。可以适量的补充叶酸和复合维生素B。每天坚持适量的体育运动。