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大便干成球状怎么办

我最近有点上火热气，喝了两三天凉茶都没有什么用，大便的时候很难拉出来，而且大便干成球状。有时候拉完肛门有点痛。我非常担心自己的身体，所以，我就是想要来咨询一下，大便干成球状怎么办？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大便干，肛门拉完疼痛估计便秘引起的，注意先多喝水，多吃含有纤维高的水果跟蔬菜可以促进大便通畅了，多加活动也可以促进肠蠕动的。
平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。

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