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抑郁症的人，应该怎么放松？

最近家里面一下子发生了很多的事情，我难以接受，现在患上了抑郁症了，每天都只能是傻坐着发呆，也不想说话，情绪低落，饭也吃不下，觉得生活没有意思。请问抑郁症的人，怎么放松？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我放松。建议选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；
神经衰弱见上述症候者。

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