问患者提问

最近总是困，白天晚上都睡。也不头疼，食欲也正常。就

最近总是困，白天晚上都睡。也不头疼，食欲也正常。就是困。白天晚上都睡一天睡10多个小时，但还是困。正常睡多了会头疼，我也不头疼。食欲也正常。清醒状态下也没有乏力的现象。就是特别容易困，而且经常无意识睡着了！

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果睡眠不足一是引起困倦乏力;二是易致人衰老，气色较差，长期不好易致顽固的失眠;意见建议：所以平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。

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