烦躁多梦而且梦话特多是怎么回事

病情分析：有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，指导意见：减少不良的刺激。

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。

枕头不要过高。以上是对“烦躁多梦而且梦话特多是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！