吃水果或蔬菜去由那种好

病情分析：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。指导意见：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。

平时少吃油腻的食物，多注意休息。以上是对“吃水果或蔬菜去由那种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！