军训回来之后皮肤晒太黑了，大家有什么美白产品推荐吗

指导意见：其实对于这种情况，就是单纯的日晒所发生的所以说首先要做的当然是减少日光的照射，建议患者尽量平时要少出门，如果出门的话建议，可以适当的涂一些女士用的防晒霜。

同时这种情况建议患者可以口服一个月左右的维生素，c和维生素e胶囊。平时饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一般美白的话就很快就能够自我恢复过来了