怎么在生活当中有效的减肥？

问题分析：现在电视里面也好广告也好，很多的减肥药物那些东西都是有副作用的，当然是能不吃就不吃了。其实现在最好的1减肥办法就是严格的控制饮食，还有就是有规律的体育锻炼，只有你持之以恒肯定是能减肥成功的。

意见建议：你现在是大学期间，相对来说空闲时间还是比较多的，可以坚持试试看的，不然的话等你上班了就没有那么多长时间了。