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问患者提问

空腹吃干果好不好啊

很喜欢早上起来的时候吃干果，但是朋友说早上吃干果对身体不好，空腹吃干果好不好啊？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是在吃点东西之后再吃干果，空腹吃干果会割痛胃内壁，最好是吃点东西后再吃坚果，干果非常有益于人体健康，而且高热量高脂肪，属于饱腹感的食物。
但是不要吃太多，容易使人发胖。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。

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