左侧肩膀内部酸痛很久

大约半个月前，没吃晚饭就睡着了，可能因为睡觉姿势不对，起来的时候感觉左肩特别酸痛，然后有点眼前发黑晕厥的感觉，缓了好一会才恢复正常。之后就感觉左边肩膀里面特别酸，手臂自然下垂略微有些酸痛，活动范围没有异常，就是酸。同时左边根筋感觉有点抻着的感觉，左耳耳洞偶尔也有点微微发麻。用右臂按后背左侧肩膀突出的部位有时候会特别酸痛 我想知道这是什么情况造成的？有什么康复方法么？这是肩膀轻微错位了还是怎么了？