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我很想减肥，我的肚子特别大，怎么可以减下来

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥一定要科学减肥，健康减肥，千万不要通过药物，节食等不健康，对人体有害的方法去减肥啊指导意见平时一定要加强体育锻炼，多活动，例如跑步，仰卧起坐，摇呼啦圈，跳绳等，平时饮食宜清淡为宜，控制高脂肪高热量食物的摄入，千万少喝酒，不要长期久坐啊

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