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宝妈们都是怎么减肥的，有经验的请进哈

宝妈们都是怎么减肥的啊，或是有吃什么药减的，网上现在很多卖减能药的，是一种胶囊，说是减的很快，不知道是不是真的，有宝妈吃过吗。都来说下啊

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

从不吃减肥药，会有副作用，一天三顿正常吃饭，但是每顿量减少，缩小胃，而且晚上吃饭不要吃油腻的东西

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