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脚踝扭伤（经常），马上考试，急需快速治愈

还有六天考试，如何快速不让疼痛。已经有两天，脚踝磕到石头。这个也是老伤，动不动就扭到脚踝。急需方法，马上高考体育考试，谢谢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

近期扭伤踝关节，而既往有过扭伤病史，需要考虑筋伤为主指导意见当然如果是筋伤，现在疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，三周内避免剧烈运动，才能充分修复，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷促进恢复

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