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睡觉搓牙看什么科呀,好多年了,声音很大

睡觉搓牙看什么科呀！好多年了，声音很大。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因：,睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态。

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