半月板损伤以外侧为重十年前下楼时腿扭伤有时痛

根据你的诉说你得外侧半月板损伤。目前针对半月板损伤的治疗一般分为手术疗法以及保守疗法根据你的情况当时诊治的医生没有建议你手术治疗病情不是很严重建议去针灸理疗科做下微波红外线中药薰洗等治疗会有所好转也可局部打封闭或者玻璃酸钠等对症治疗半月板的好转比较慢别心急生活护理：愿我的回答能给你带来帮助