腰间盘突出的治疗和保健

病情分析：最好是保守治疗，好多做手术反而症状更重的，这种例子太多了。指导意见：坚持每天针灸治疗，可以减轻症状，没有副作用，是保守但是有效的方法。

目前拟的情况只能是减轻疼痛的症状，不要做牵引，自己可以在医生指导下做些康复训练，把疼痛控制在不影响正常生活的范围就可以了。