病情分析:你好,根据你描述的情况来看,上述不适考虑与个人体质有关系的,平时缺乏活动锻炼是诱因,指导意见:建议平时适当多活动锻炼,一日三餐定时定量,细嚼慢咽,保持良好的睡眠,避免长时间熬夜,定期复查肝功能和肝胆超声,可以服用香砂养胃丸治疗的,不必要服用补中益气丸
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