问患者提问

无力量无精神

我就是感觉经常没力气，没精神，注意力也不能集中，给自己订的目标好像总是心有于，而力不足的感觉。还容易感冒。我想问一下，怎么样增强体质呢。我还是个学生，感觉这样，好难受。希望给具体的做法。真的非常感谢

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.指导意见：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.undefined

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