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患者提问

减肥期间晚上吃西瓜不吃晚饭可以吗

减肥期间晚上吃西瓜不吃晚饭可以吗。
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    一块西瓜的热量相当于3-4碗米饭减肥一定选择健康科学的减肥方法减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。

    能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养!多吃水果蔬菜。

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