维生素和牛奶一起吃了腹胀

如果是维生素C片的话应该是没问题的，如果是吃橙子和牛奶一起有可能是因为橙子或橘子是凉性的，牛奶是热性的食物，一起吃容易拉肚子，单纯维生素C和牛奶从营养学上来讲是不冲突的。

牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质，如VC、果酸等，容易发生凝固变性，形成一些很不容易消化吸收的凝胶物质，从而出现腹胀，腹泻等消化不良的症状。

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